Malhar o corpo, ou a alma?

Malhar o corpo, ou a alma?

Academia deveria servir para malhar o corpo e esticar a alma. O sedentarismo sentimental. Tornar mais leve o coração.

Não, o superficial, transformar, moldar e definir músculos, nem te deixar mais sarado, ou mais bonitinha esteticamente.

Há muitas coisas que vão ficando paradas, armazenadas e vão pesando internamente. Aquelas gordurinhas localizadas.

Talvez se exercite demais o exterior e pouco o interior. Erguer peso deveria ser um ato de penitência.

Correr, não apenas perder aquela famosa barriguinha, mas sim um ato libertador, ceder liberdade a tudo que trava o andar.

De na adianta tornar mais leve o físico, quando a sobrecarga é interna. Não adianta tornar a pele sedosa superficialmente e viver de atritos internamente.

Academia também é lugar para refletir, alimentar a mente e jogar, descarregar o que sobrecarrega a mente, o pensar.

Academia também é um lugar de distração, em que se pode brincar, extravasar e jogar sobre os aparelhos toda nossa revolta.

Todas nossas angustias, tensões e preocupações. Academia não é feita só pensamentos e sentimentos vazios malhando.

Academia também é terapia. É lugar que se aprende a disciplinar o corpo e a mente.

Leandro M. Cortes